Registro de peso (no entrada de diario) del 07 diciembre 2022
|
72,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1787 kcal
|
Grasa: 64,07g | Prot: 110,02g | Carbh: 192,42g.
Desayuno: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Лимак Хлеб Подовый Испечённый на Камне, Кальве Майонез Легкий, Сваренное Вкрутую Яйцо, Своя Сироп из Топинамбура, Epica Йогурт Натуральный 6%, Своя Сырники с Творога 1.8%-540 Гр, 3 Яйца, Мука Рисовая 90 Гр). Almuerzo: Котлеты из Индейки на Пару, Рис Вареный, Цех 85 Суп с Индейкой и Овощами. Cena: Своя Салат из Крабовых Палочек( 168 Крабы, Сыр Натура 43, 2 Яйца, Кукуруза Банка 278 Гр.), Своя Риет из Тунца в Масле-134 Гр.+Творожный Сыр Хохланд 70 Гр., + Огурец Соленый 46 Гр., Кальве Майонез Легкий, Щедрые Хлебцы Бородинские, Лимак Хлеб Подовый Испечённый на Камне. Pasa Bocas / Otros: Twix Mini, Своя Пицца , Пятерочка Груша Сезонная , АО Тандер Яблоко. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Таню@шка
|