Registro de peso (no entrada de diario) del 07 diciembre 2022
|
80,2 kg
Disminuído hasta ahora: 33,4 kg.
Aún para ir: 10,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1542 kcal
|
Grasa: 81,42g | Prot: 82,56g | Carbh: 154,53g.
Desayuno: Домик в деревне Молоко 3,2%, Первый Русский Протеин Протеин, California Gold Nutrition Коллаген, Приправыч Кунжут Семена, Хлеб Традиция Лаваш Армянский, Магнит Сыр Тильзитер 45%, Льняные Семена, Азбука Здоровья Клетчатка Очищающая, Верное Средство Гречневые Отруби, Кофе, Пшенная Каша с Тыквой, ВкусВилл Филе Куриной Грудки с Черным Перцем и Чесноком. Almuerzo: Капуста, Картофель Отварной, Жареное Яйцо без Жира, Гипербола Бифштекс Рубленый из Говядины Жареный, Наши Кулинары Суп Грибной, Сметана 15%. Cena: Hipp Рыба с Овощами, Дивный Берег Горбуша Холодного Копчения, Багет, Компот без Сахара, Салат из Капусты и Огурца. Pasa Bocas / Otros: Арт-Торт Торт, Творог, Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%. más...
|
Perdiendo 6,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de natahol
|