Registro de peso (no entrada de diario) del 23 junio 2011
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102,1 kg
Disminuído hasta ahora: 14,1 kg.
Aún para ir: 29,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1325 kcal
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Grasa: 27,68g | Prot: 46,26g | Carbh: 236,50g.
Desayuno: Fat Free Strawberry Yogurt, Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified), Two Scoops Raisin Bran Cereal. Almuerzo: miracle whip dressing, tomato, bread. Cena: catsup, eggs, potatoes. Pasa Bocas / Otros: Granola Cereal, Pineapple, Bananas. más...
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2879 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 4 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 11 horas y 40 minutos, Circuito de Entrenamiento - 20 minutos. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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