Diario de MeryemNika, 07 dic. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 diciembre 2022
60,2 kg Disminuído hasta ahora: 19,9 kg.    Aún para ir: 5,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 diciembre 2022:
998 kcal Grasa: 29,58g | Prot: 113,69g | Carbh: 73,19g.   Desayuno: Простоквашино Творог 2%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Мандарины, Простоквашино Творог 2%, Newa Nutrition Заварной Крем, Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Sveza Фета Нежная. Almuerzo: Maestro de Oliva Оливковое Масло, Atech Nutrition Витамин Д3, Вологодское Яйцо, Кабачок. Cena: Optimum Nutrition Casein. Pasa Bocas / Otros: Optimum Nutrition Casein. más...
1621 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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