Registro de peso (no entrada de diario) del 05 diciembre 2022
|
93 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1225 kcal
|
Grasa: 61,04g | Prot: 41,17g | Carbh: 139,30g.
Desayuno: Züber Original Fıstık Ezmesi , Ülker Çikolata %54 Kakaolu Bitter , Muz, Ülker Kakao, Dimes Yarım Yağlı Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Cena: Sızma Zeytinyağı, Deniz Börülcesi, Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Pişmiş Havuç, Fırında Kabak, Pırasa Yemeği. Pasa Bocas / Otros: Simbat Çekirdekli Kuru Üzüm, Ülker Piko. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|