Diario de grgid979, 07 dic. 22

TT 22.74
TA 9.2
Pro
E
Fer 56.1
HDL: 1.16
GLU: 4.5
88,1 kg Disminuído hasta ahora: 20,8 kg.    Aún para ir: 11,0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 diciembre 2022:
2626 kcal Grasa: 114,11g | Prot: 188,49g | Carbh: 233,63g.   Desayuno: Clif Bar Builders Protein Chocolate Peanut Butter, Premier Protein Chocolate Protein Shake, Bananas. Almuerzo: President's Choice Rich & Chewy Chocolate Chip Granola Bar, Pure Protein Protein Bar, Piller's Pepperoni Stick, Premier Protein Chocolate Protein Shake, Joe's Tasty Travels Raw Almonds, Compass California Walnuts. Cena: Cucumber (with Peel) , Kirkland Signature Italian Sausage & Beef Lasagna. Pasa Bocas / Otros: Pink Lady Apples, Pure Protein Protein Bar, Great Value Pomegranate Arils. más...
2652 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 4,4 kg a la Semana

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