Registro de peso (no entrada de diario) del 07 diciembre 2022
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73,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 18,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1733 kcal
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Grasa: 127,38g | Prot: 113,58g | Carbh: 28,70g.
Desayuno: MANTEIGA de GARRAFA SUCUPIRA, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Castanhas-do-Pará, Campo da Serra Requeijão de Corte, Ovo Cozido. Almuerzo: Abobrinha, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Pampulha Queijo Parmesão Ralado, Psyllium, Couve Manteiga Crua, Repolho Verde, Repolho-Roxo, Batata Doce. Cena: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Pasa Bocas / Otros: Dona Jura Cacau em Pó 100%, Amendoim, Morangos, Sabor da Terra Semente de Chia, Tambaú Leite de Coco, Piracanjuba Creme de Leite 17% de Gordura, Abacate. más...
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2894 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 30 minutos, Boxeo - 30 minutos, Tabata - 1 hora, Durmiendo - 4 horas, Descansando - 18 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de liliane ♡♡
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