Registro de peso (no entrada de diario) del 05 diciembre 2022
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68,0 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2800 kcal
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Grasa: 129,69g | Prot: 185,08g | Carbh: 217,75g.
Desayuno: Sugar, Arla Lactofree Whole Milk, Tesco Fruit & Nut Muesli, Actimel Fat Free Yoghurt Drink. Almuerzo: Jacob's Cream Crackers, Cadbury Double Decker (Duo), Crisps, Warburtons Medium Sliced White Bread, Tesco Rump Steak. Cena: Cadbury Crunchie (26.1g), Cathedral City Cheddar Cheese, Warburtons Medium Sliced White Bread, McVitie's Jaffa Cakes, Lettuce, Activia Fat Free Cherry Yogurt, Aldi Pork Belly Slices. más...
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2586 kcal
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Ejercicio:
Correr - 11/kph - 40 minutos, Trabajo - 6 horas, Descansando - 9 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jasonschofield1
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