Registro de peso (no entrada de diario) del 08 diciembre 2022
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59,9 kg
Disminuído hasta ahora: 16,1 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1097 kcal
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Grasa: 22,35g | Prot: 89,21g | Carbh: 79,83g.
Desayuno: シージーシー もずく三杯酢, ホクト エリンギ, ローソン ブランパン, 冷凍ブルーベリー, りんご（皮なし）, ゼスプリ グリーンキウイ, 日本ルナ 乳マイルド, ミニトマト, イオン株式会社 キャベツの千切り, 石井食品 カレーミートボール. Almuerzo: エリンギ, 鶏胸肉(皮なし), サツマイモ（皮なし、茹でる）. Cena: 菊正宗酒造 菊正宗糖質ゼロ, しょうが焼き, 鶏胸肉(皮なし), カボチャ. Pasa Bocas / Otros: シャトレーゼ 糖質70％カットのアイス あまおう苺, サントリー ストロングゼロ無糖ドライ, ロヂナ おからクッキー プレーン, アイスコーヒー ミルク入り, 江戸屋 するめソーメンミックス. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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