Diario de Losin25, 23 jun. 11

Goodbye forever 190's!!! I won't be missing you!
85,7 kg Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.    Aún para ir: 4,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 junio 2011:
1189 kcal Grasa: 41,29g | Prot: 90,42g | Carbh: 123,39g.   Desayuno: Apples, maple syrup, coconut oil, oatmeal. Almuerzo: soy sauce, mushrooms, sesame oil, olive oil, trader joe's seafood blend, Cabbage. Cena: Goats Cheese (Soft), Sliced Ham (Extra Lean), Gourmet Lite Breast of Turkey. Pasa Bocas / Otros: Chocolate Coconut Chew. más...
2088 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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