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ん しー 2
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42,8 kg
Disminuído hasta ahora: 20,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1210 kcal
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Grasa: 40,94g | Prot: 103,93g | Carbh: 114,94g.
Desayuno: ULTORA ホエイダイエットプロテインプレミアム 抹茶ラテ風味, マルコメ 米糀からつくった糀甘酒, マルサン 毎日おいしい無調整豆乳, ニチガ サイリウム（オオバコ）, 日清 ベーキングパウダー, クエーカー(QUAKER) オールドファッション オートミール, ポッカ ポッカレモン100, はちみつ, 富士通商 大きな粒のブルーベリー(冷凍), 仙台勝山館 MCT-OIL エムシーティーオイル, 明治 ブルガリアヨーグルト カルシウムと鉄分, 伊藤園 ごく飲める毎日1杯の青汁 すっきり無糖, メグミルク ナチュレ恵 脂肪ゼロ. Almuerzo: セブンイレブン ゆず香るぽん酢の豚もやし , セブンイレブン レーズンバターロール, ゆで卵, セブンイレブン 沖縄県産もずく, セブンイレブン チーかま. Cena: キッコーマン おいしい無調整豆乳, クエーカー(QUAKER) オールドファッション オートミール, 日清 ベーキングパウダー, ニチガ サイリウム（オオバコ）, マルサン 毎日おいしい無調整豆乳, ULTORA ホエイダイエットプロテインプレミアム 抹茶ラテ風味, ゆで卵. más...
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1233 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 25 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Descansando - 9 horas y 35 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de mizukisf1027
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