Diario de Galaga69, 08 dic. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 diciembre 2022
73,1 kg Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.    Aún para ir: 0,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 diciembre 2022:
4160 kcal Grasa: 262,97g | Prot: 130,84g | Carbh: 348,88g.   Desayuno: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Sfogliatella Napoletana. Almuerzo: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Arance, Mandarino, Lasagne di Carne. Cena: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Caseificio Compagnone Ricotta Fresca di Pecora , Olio Extra Vergine di Oliva, Cotoletta Impanata o Filetto di Pollo. Pasa Bocas / Otros: Sfogliatella Napoletana, Zeppole, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Prosecco, Tiramisù, Biscotti Frollini. más...
1781 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 2,8 kg a la Semana

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