Registro de peso (no entrada de diario) del 08 diciembre 2022
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75,5 kg
Disminuído hasta ahora: 13,4 kg.
Aún para ir: 9,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1141 kcal
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Grasa: 62,18g | Prot: 41,55g | Carbh: 102,88g.
Almuerzo: Marinated Fish (Ceviche), Mexican Rice, Don Miguel Beef & Cheese Flautas. Cena: Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Great Value Chopped Walnuts, Envy Apple, Taylor Farms Everything Chopped Salad. más...
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2132 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 45 minutos, Lavado de Ropa - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 15 minutos, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Dogcatcher1
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