Registro de peso (no entrada de diario) del 08 diciembre 2022
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77,6 kg
Disminuído hasta ahora: 22,4 kg.
Aún para ir: 12,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1348 kcal
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Grasa: 43,07g | Prot: 83,40g | Carbh: 160,24g.
Desayuno: el Norteño Machaca, Huevo Revuelto, Tortillas de Maíz. Almuerzo: Nature Valley Sweet & Salty Nut, Camarón Seco, Lala Queso Manchego, FUD Jamón de Pavo y Cerdo, Bimbo Pan Cero Cero. Cena: Almendras, Member's Mark Fresas Congeladas, Quaker Hojuelas de Avena Integral, Lala Lala 100 +Proteína Light. Pasa Bocas / Otros: Uva, Manzana Verde, Ajo, Great Value Té Verde. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Alfonso Kar
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