Registro de peso (no entrada de diario) del 09 diciembre 2022
|
59,8 kg
Disminuído hasta ahora: 16,2 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1006 kcal
|
Grasa: 24,23g | Prot: 92,46g | Carbh: 88,64g.
Desayuno: シージーシー もずく三杯酢, エリンギ, 長芋, 明治 とろけるスライスチーズ, ローソン ブランパン, 冷凍ブルーベリー, ゼスプリ グリーンキウイ, マルちゃん えび風味ハンバーグ. Almuerzo: 無印良品 キャラメルポップコーン, エリンギ, サツマイモ（皮なし、茹でる）, カボチャ, 鶏胸肉(皮なし). Cena: 鶏胸肉(皮なし), カボチャ, 菊正宗酒造 菊正宗糖質ゼロ. Pasa Bocas / Otros: ロヂナ おからクッキー プレーン, 江戸屋 するめソーメンミックス, アイスコーヒー ミルク入り. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|