Registro de peso (no entrada de diario) del 09 diciembre 2022
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82,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 9,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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744 kcal
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Grasa: 25,37g | Prot: 75,58g | Carbh: 51,31g.
Desayuno: 아몬드, 매일 저지방우유, 닭가슴살. Almuerzo: 불고기덮밥. Cena: 양상추, 닭가슴살, 파프리카. Pasa Bocas / Otros: 롯데 제로 카카오 케이크, 매일 바이오 플레인요거트. más...
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2172 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 42 minutos, Descansando - 15 horas y 18 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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