Registro de peso (no entrada de diario) del 09 diciembre 2022
|
97,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 17,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1582 kcal
|
Grasa: 55,89g | Prot: 68,53g | Carbh: 214,04g.
Desayuno: Soft Boiled Egg, Fruit, Mie Sedaap Singapore Spicy Laksa. Almuerzo: Chicken Thigh, Tempeh (Cooked) , Uleg Sambal Pedas, White Rice. Cena: Steamed or Boiled Shrimp, Yun-Yi Tahu Kuning, Korinus Mozzarella Corn Dog. Pasa Bocas / Otros: Fruit, Pop Mie Rasa Ayam, Mango. más...
|
|
2554 kcal
|
Ejercicio:
Natación (Lento) - 30 minutos, Descansando - 18 horas y 30 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de earlysaper
|