Diario de 變成最好的自己, 09 dic. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 diciembre 2022
44,3 kg Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.    Aún para ir: 2,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 diciembre 2022:
757 kcal Grasa: 26,59g | Prot: 33,01g | Carbh: 96,13g.   Almuerzo: 春上 布丁蛋糕(原味), 惠幼 黑棗精華露, 瑞穗 全脂鮮乳 (230毫升). Cena: 春上 布丁蛋糕(原味), 雞腿(不吃皮), 雞蛋, 市場 海茸, 炒青菜, 白蘿蔔. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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