Diario de Guddi47, 09 dic. 22

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Was ein kick fürs Wochenende 💪

116,6 kg Disminuído hasta ahora: 9 kg. Aún para ir: 32,1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 diciembre 2022:

1669 kcal

Grasa: 17,41g | Prot: 149,07g | Carbh: 227,70g. Desayuno: Arla Skyr. Almuerzo: Grüne Erbsen (Gefroren), Weiße Champignons (Gebraten), Möhren, Kokosöl, Trawlic Wildlachsfilet, Chef Select Gnocchi. Cena: Ja! Sushi Box Mizu, Milsani Skyr Heidelbeere-Holunder. Pasa Bocas / Otros: Mandarine, Möhren. más...

Perdiendo 5,6 kg a la Semana

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Comentarios

Haha, jetzt ich ja setzt erst….Tiefpunkt seit 2020 🤭

08 dic. 22 por el miembro: Guddi47

Supi der Sprung ist schön 🥰

09 dic. 22 por el miembro: Ranger 1966

Dankeschön! Die 10kg Marke ist in Reichweite und kurz danach kommt das mein Balken eine andere Farbe bekommt…beides scheint noch vor Weihnachten möglich zu sein…ich freue mich so

09 dic. 22 por el miembro: Guddi47


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