Registro de peso (no entrada de diario) del 09 diciembre 2022
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57,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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812 kcal
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Grasa: 24,43g | Prot: 29,69g | Carbh: 123,90g.
Desayuno: Caffè (in Polvere), Malga Paradiso Latte Intero, Crownfield Special Flakes Classic, Succo d'arancia, Crownfield Fiocchi d'avena. Almuerzo: Il Viaggiator Goloso Dolcetti al Limone, Crownfield Fiocchi d'avena, Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Olio Extra Vergine di Oliva, Milbona Greek Yogurt Fat Free, Aglio, Cipolle. Pasa Bocas / Otros: Kiwi. más...
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1507 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de mmarrissa
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