Diario de grgid979, 09 dic. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 diciembre 2022
88,4 kg Disminuído hasta ahora: 20,5 kg.    Aún para ir: 11,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 diciembre 2022:
2422 kcal Grasa: 95,00g | Prot: 79,50g | Carbh: 240,56g.   Desayuno: Tim Hortons French Vanilla Cappuccino (Small). Almuerzo: Jack Astor's Chicken Clubhouse, Coors Light Beer, Janes Pub Style Chicken Strips. Pasa Bocas / Otros: Farmers Market Cinnamon Coffee Cake, Great Value Party Mix, Whiskey, Canada Dry Diet Ginger Ale (Can), Clif Bar Builders Protein Chocolate Peanut Butter. más...
2631 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,3 kg a la Semana

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