Registro de peso (no entrada de diario) del 09 diciembre 2022
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91 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 26 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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1313 kcal
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Grasa: 40,81g | Prot: 81,68g | Carbh: 145,91g.
Desayuno: Lider Leite UHT Integral, Ameixas, Panutrir Pão Integral Castanha do Pará e Quinoa, Sadia Queijo Mussarela, Ovo Frito sem Gordura. Almuerzo: Tomates, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Pernil Assado, Camil Feijão Preto Cozido, Urbano Arroz Integral tipo 1. Cena: Ameixas. Pasa Bocas / Otros: Ovo Frito sem Gordura, Aveia em Flocos, Mamão. más...
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2962 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 17 horas y 30 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
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Peso Histórico de Rozemara Zbonik
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