Registro de peso (no entrada de diario) del 06 diciembre 2022
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75,1 kg
Disminuído hasta ahora: 9,9 kg.
Aún para ir: 11,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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469 kcal
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Grasa: 31,11g | Prot: 21,07g | Carbh: 26,87g.
Desayuno: Tereyağı, Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir. más...
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1965 kcal
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Ejercicio:
Fonksiyonel antrenman - 49 minutos, Descansando - 15 horas y 11 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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