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09 dic. 22
Diario de oceanladyjulia, 09 dic. 22
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Registro de peso (no entrada de diario) del 09 diciembre 2022
84,8 kg
Disminuído hasta ahora:
8,7 kg
.
Aún para ir:
12,2 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 09 diciembre 2022:
620 kcal
Grasa: 20,13g | Prot: 46,64g | Carbh: 77,35g.
Desayuno:
Coffee, Great Value Bottled Water (Bottle), Sunsweet Pitted Prunes, Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Creamy Chocolate Fudge, Ginger tea, Bigelow Tea Decaffeinated Green Tea.
Almuerzo:
Dannon Oikos Triple Zero - Banana Creme, Great Value Bottled Water (Bottle), Sun Date Organic Medjool Dates, Peter Pan Creamy Peanut Butter.
más...
1457 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
Perdiendo 2,9 kg a la Semana
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Congratulations to you
09 dic. 22 por el miembro:
buenitabishop
Thank you!
09 dic. 22 por el miembro:
oceanladyjulia
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