Registro de peso (no entrada de diario) del 17 noviembre 2014
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108 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 28 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1324 kcal
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Grasa: 59,43g | Prot: 79,91g | Carbh: 119,21g.
Desayuno: Suco de Limão, Morangos. Almuerzo: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Tomates, Arroz com Cenoura. Cena: Carne de Vaca da Costela (Parte Final e Pequena, Cortada até 0 cm de Gordura). Pasa Bocas / Otros: Perdigão Mortadela de Frango, Pullman Pão de Forma, Morangos, Casa do Pão de Queijo Suco de Abacaxi sem Açúcar. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Paulinha Lobato
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