Registro de peso (no entrada de diario) del 17 noviembre 2014
|
81,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2232 kcal
|
Grasa: 62,25g | Prot: 166,25g | Carbh: 277,50g.
Desayuno: Quaker Oatmeal Squares Crunchy Cereal with Hint of Brown Sugar, Winn Dixie 2% milk. Almuerzo: Mahatma Basmati Rice, Kirkland Signature Pork Sirloin Tip Roast. Cena: Kirkland Signature 2% Reduced Fat Milk, Kashi GOLEAN Original Cereal. Pasa Bocas / Otros: Haribo Gummy Bears, Kirkland Signature 2% Reduced Fat Milk, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - French Vanilla Creme, Clif Bar Clif Bar - Chocolate Chip, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - French Vanilla Creme, Kirkland Extra Fancy Mixed Nuts. más...
|
Ganando 3,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Julian J
|