Registro de peso (no entrada de diario) del 10 diciembre 2022
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63,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2514 kcal
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Grasa: 61,86g | Prot: 117,12g | Carbh: 198,49g.
Desayuno: 랭킹수산 훈제연어슬라이스, 코스트코 6 프렌치 롤 (6 french rolls). Almuerzo: 커클랜드 시그니춰 노르망디 스타일 베지터블 블랜드, 잇메이트 프로틴 어묵 스테이크 오리지널, 맛있닭 닭가슴살스테이크. Cena: 오뚜기 뿌셔뿌셔 불고기맛, 네네치킨 후라이드치킨. Pasa Bocas / Otros: 생맥주. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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