Registro de peso (no entrada de diario) del 10 diciembre 2022
|
87,8 kg
Disminuído hasta ahora: 52,2 kg.
Aún para ir: 27,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1451 kcal
|
Grasa: 37,41g | Prot: 143,71g | Carbh: 148,31g.
Desayuno: Манник шоколадный с грушей, Кексы с яблоком, Ржаные Хлебцы, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Лента Вырезка Свиная, Сыр Косичка, Кухня на Районе Кофе с Молоком. Almuerzo: Чеснок, Простоквашино Сметана 10%, Огурец (без Кожуры), Пятерочка Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Cena: Седьмой континент Хурма, Творог (Обезжиренный). Pasa Bocas / Otros: RED Шоколад Апельсин и Миндаль , Кексы с яблоком. más...
|
|
2692 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 6 horas, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de alenaverevkina
|