Diario de NIKO1972, 10 dic. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 diciembre 2022
79,7 kg Disminuído hasta ahora: 25,4 kg.    Aún para ir: 0,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 diciembre 2022:
1507 kcal Grasa: 71,07g | Prot: 63,30g | Carbh: 136,18g.   Desayuno: Jamón Ibérico de Cebo, Pan Blanco, Café, Dolce Gusto Espresso Intenso. Almuerzo: Banana, Almendras, Carrefour Mozzarella Lonchas, Huevo Cocido, Vino Tinto de Mesa, Almendras. Pasa Bocas / Otros: La Muralla Polvorón De Almendra. más...
Ganando 2,8 kg a la Semana

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