Registro de peso (no entrada de diario) del 10 diciembre 2022
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59 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2093 kcal
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Grasa: 56,16g | Prot: 136,74g | Carbh: 265,48g.
Desayuno: Myprotein Oméga 3, Flamant Vert Spiruline, Myprotein Peptide de Collagène Hydrolysé. Almuerzo: My Baby Bio Carotte, Panais,Patate Douce et Dinde, Carrefour Tomates Cerises Italie, Marie Blachère Pain Multicéréales, Activia Saveur Vanille, Activia Yaourt Fraise. Cena: Nestlé Naturnes Courgettes, Activia Yaourt Fraise, Activia Saveur Vanille. Pasa Bocas / Otros: Myprotein Creatine Monohydrate, Nutripure Whey Isolat. más...
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2216 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 1 hora y 29 minutos, Descansando - 16 horas y 16 minutos, Durmiendo - 5 horas y 25 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de jimenezjose
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