Registro de peso (no entrada de diario) del 10 diciembre 2022
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87,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2783 kcal
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Grasa: 102,14g | Prot: 183,53g | Carbh: 285,88g.
Desayuno: Parmalat Leite Semidesnatado, Aveia, FN Forbis Whey Gourmet (Nova Fórmula). Almuerzo: Neugebauer Amor Carioca Branco, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Guisado Teste, Arroz Parboilizado Cozido, LAR Filezinho Sassami Empanado. Cena: Heineken Cerveja Heineken (355ml), Nestlé Cappuccino Alpino, X Salada. Pasa Bocas / Otros: Aveia, FN Forbis Whey Gourmet (Nova Fórmula), Parmalat Leite Semidesnatado. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de arthurgtd
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