Diario de grgid979, 10 dic. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 diciembre 2022
88,8 kg Disminuído hasta ahora: 20,0 kg.    Aún para ir: 11,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 diciembre 2022:
2665 kcal Grasa: 104,75g | Prot: 123,63g | Carbh: 282,38g.   Desayuno: Clif Bar Builders Protein Chocolate Peanut Butter, Premier Protein Chocolate Protein Shake, Bananas. Almuerzo: President's Choice Rich & Chewy Chocolate Chip Granola Bar, Piller's Pepperoni Stick, Compass California Walnuts. Cena: Papa John's The Works Pizza (Medium). Pasa Bocas / Otros: Pure Protein Protein Bar, Farmers Market Cinnamon Coffee Cake, Whiskey, Pink Lady Apples, Canada Dry Diet Ginger Ale (Can). más...
2533 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 3,2 kg a la Semana

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