Registro de peso (no entrada de diario) del 10 diciembre 2022
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86 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3589 kcal
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Grasa: 97,97g | Prot: 208,43g | Carbh: 487,96g.
Desayuno: Growth Supplements Power Arginine, Growth Supplements Multivitamínico, Atlhetica Beta Hd Extreme Intense, Optimum Nutrition Creatina. Almuerzo: Leite (Leite Integral), Pão Francês, Brownie de chocolate com nozes (100g a porção) com 190g de açúcar e 100 de nozes, Itambé Leite em Pó Integral, Banana Nanica, Quaker Aveia em Flocos, Camil Proteína de Soja Texturizada. Cena: Aipim (Cozido), Doces de Chocolate (Meio Amargo), Panettone, Havanna Alfajor de Chocolate, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Canção Filezinho Sassami. Pasa Bocas / Otros: Ritter Creme de Avelã com Cacau, Morangos. más...
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Perdiendo 8,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de gugabenk
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