Registro de peso (no entrada de diario) del 09 diciembre 2022
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74,0 kg
Disminuído hasta ahora: 34,9 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1448 kcal
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Grasa: 43,23g | Prot: 159,95g | Carbh: 116,04g.
Desayuno: Premier Protein Chocolate Protein Shake, One Degree Organic Foods Sprouted Rolled Oats. Almuerzo: LeanFit Whey Protein, Beatrice 2% Milk, Magic Spoon Cocoa Cereal, Olympic Organic Probiotic Balkan Style Strawberry Yogurt. Cena: Penny's Salsa Pico de Gallo, Broccoli , Compliments Whole Baby Carrots, Atlantic and Pacific Halibut , Smokeshow Lightly Smoked Jalapeño Ranch. más...
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Perdiendo 2,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de StomachMonkeys
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