Registro de peso (no entrada de diario) del 11 diciembre 2022
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59,8 kg
Disminuído hasta ahora: 16,2 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1086 kcal
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Grasa: 22,99g | Prot: 85,54g | Carbh: 90,05g.
Desayuno: 鶏胸肉(皮なし), 冷凍ブルーベリー, 日本ルナ 乳マイルド, シージーシー もずく三杯酢, まいたけ, マルハニチロ食品 いわし 梅しそ風味焼. Almuerzo: キッコーマン うちのごはん 白菜のうま煮, マルカワ食品 絹ごし豆腐, まいたけ, サツマイモ（皮なし、茹でる）. Cena: サントリー ストロングゼロ無糖ドライ, 鶏胸肉(皮なし), カボチャ. Pasa Bocas / Otros: 江戸屋 するめソーメンミックス, ローソン どらもっち あんこ＆ホイップ, ロヂナ おからクッキー プレーン, アイスコーヒー ミルク入り. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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