Registro de peso (no entrada de diario) del 11 diciembre 2022
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65 kg
Disminuído hasta ahora: 12 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1066 kcal
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Grasa: 48,87g | Prot: 66,95g | Carbh: 98,52g.
Desayuno: Pane di Segale, Mandarino, Spremuta di Pompelmo. Almuerzo: Arachidi, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Carne Macinata (90% Magra / 10% di Grassi), Mela. Cena: Mele Gala, Arachidi, Carne Macinata (90% Magra / 10% di Grassi). Pasa Bocas / Otros: Carrefour Lupini in Salamoia. más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de fpat348
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