Diario de nandilasofara, 11 dic. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 diciembre 2022
63,4 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 13,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 diciembre 2022:
1498 kcal Grasa: 46,94g | Prot: 75,89g | Carbh: 199,39g.   Desayuno: Diabetasol Sweetener, Tropicana Slim Madu Bebas Gula , Alpukat, Buah Naga, Salak, Chia Seed, Soylicious Soybean Milk Unsweetened. Almuerzo: Morin Creamy Peanut Butter, Joyfill Roti Gandum Utuh 100%. Cena: Putih Telur, Telur, Dada Ayam, Shirataki Mie Kering. más...
Perdiendo 0,9 kg a la Semana

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