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SETTIMANA 3
Domenica 11 dicembre 2022
Media da 70.5 a 71.2 (+0.7) +0.1
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72,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3232 kcal
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Grasa: 114,63g | Prot: 125,36g | Carbh: 385,11g.
Desayuno: Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Molino Rossetto Farina di Avena, Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Crownfield Fiocchi d'avena, Dolciando Miele (di Acacia), Melinda Mela Golden, Centrale del Latte di Torino Latte senza Lattosio. Almuerzo: Tre Mulini Fette Biscottate Integrali Ad Alto Contenuto di Fibre, Save Natural Old Fashioned Peanut Butter, Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Bennet Pomodori Piccadilly, Varia Gusto Olive Nere Denocciolate, Olio Extra Vergine di Oliva, Milbona Quark Magro, Fior di Natura Mix al Vapore Cereali e Lenticchie. Cena: Nocino, Pane Bianco, Polpette di Carne di Manzo e di Maiale, Parmigiana di Melanzane, Olio Extra Vergine di Oliva, Patata Bollita, Latteria Sorrentina Provola Affumicata, De Cecco Mezze Maniche. Pasa Bocas / Otros: Nutella Nutella, Brioche. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de L'Ispanico
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