Diario de Curseyoualcohol, 18 nov. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 noviembre 2014
129,7 kg Disminuído hasta ahora: 43,3 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 noviembre 2014:
923 kcal Grasa: 22,62g | Prot: 74,16g | Carbh: 113,15g.   Desayuno: Semi-Skimmed Milk, Dorset Cereals Fruit, Nuts & Seeds Muesli. Almuerzo: Bananas. Cena: Cauliflower, Brussels Sprouts, French's Classic Yellow Mustard, Bisto Gravy Granules, Asda Gammon Joint. más...
3172 kcal Ejercicio: Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 minuto, Descansando - 15 horas y 59 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 4,8 kg a la Semana

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