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Rinaldo96
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11 dic. 22
Diario de Rinaldo96, 11 dic. 22
Perfil de Rinaldo96
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Finalmente dopo tre mesi inizio a stare meglio
68 kg
Disminuído hasta ahora:
4 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 11 diciembre 2022:
511 kcal
Grasa: 20,12g | Prot: 39,74g | Carbh: 41,71g.
Almuerzo:
Broccoli, OK Bio Gallette di Mais, Mare Blu Tonno all'olio di Oliva, Prosciutto Cotto.
más...
Ganando 0,6 kg a la Semana
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Comentarios
Il tempo è un gran dottore......
11 dic. 22 por el miembro:
Il Grande Puffo
Bene
11 dic. 22 por el miembro:
marziana666
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