Registro de peso (no entrada de diario) del 11 diciembre 2022
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76,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 12,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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788 kcal
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Grasa: 29,70g | Prot: 102,59g | Carbh: 21,69g.
Desayuno: Hortifruti Suco Verde, Quero Milho Verde, Qualitá Uva Passa Clara sem Semente, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Almuerzo: Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% Gordura, Cozido, Grelhado). Cena: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Alcatra Grelhada. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de sandrapianca
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