Registro de peso (no entrada de diario) del 09 diciembre 2022
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110 kg
Disminuído hasta ahora: 23,3 kg.
Aún para ir: 20 kg.
Dieta seguida: Bien.
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996 kcal
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Grasa: 43,15g | Prot: 100,09g | Carbh: 52,42g.
Desayuno: Kiwi, Tirolez Requeijão Light , Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Tirol Queijo Mussarela (18g). Almuerzo: Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tirolez Requeijão Light , Filé de Frango Grelhado, Carne Moída Refogada, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina). Cena: Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Pullman Pão 100% Integral 12 Grãos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de cibelepaulino_
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