Diario de LittleRedFlatBack, 18 nov. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 noviembre 2014
134,5 kg Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.    Aún para ir: 43,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 noviembre 2014:
1682 kcal Grasa: 60,03g | Prot: 73,20g | Carbh: 229,21g.   Desayuno: Coffee-Mate Fat Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Tap Water, Bananas , Coffee (Brewed From Grounds) , Dannon Strawberry Yogurt Light & Fit. Almuerzo: Cucumber (Peeled), Healthy Choice Chicken Fettuccini Alfredo. Cena: Kroger Extra Sharp Cheddar Cheese, Green Olives, Swanson White Premium Chunk Chicken Breast in Buffalo Sauce, Boboli Whole Wheat Pizza Crust, Walnuts, Raisins, Fresh Express 3-Color Deli Coleslaw, Tap Water, Kroger Extra Virgin Olive Oil. Pasa Bocas / Otros: Sweet Baby Ray's Beef Jerky, Bananas, Atkins Advantage Dark Chocolate Almond Coconut Crunch Bar, Apples , Tap Water. más...
4337 kcal Ejercicio: Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Sentado - 4 horas, Trabajo de Escritorio - 10 horas, Descansando - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 3,2 kg a la Semana

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