Registro de peso (no entrada de diario) del 12 diciembre 2022
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67 kg
Disminuído hasta ahora: 11,3 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1602 kcal
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Grasa: 43,90g | Prot: 127,81g | Carbh: 186,69g.
Desayuno: Blueberi, Blue Diamond Almond Breeze Vanilla, Quaker Quick Cooking Oatmeal, Sunpride Banana, Stroberi. Almuerzo: Pepes Tahu, Bellywell Ayam Suwir Balado, Brokoli Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Cena: Pepes Tahu, Bellywell Ayam Suwir Balado, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Kedondong, Fitbar Fitbar Tiramisu Delight , Fitbar Fitbar Choco Delight. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Adheskals
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