Diario de JGreen34, 11 dic. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 diciembre 2022
112,5 kg Disminuído hasta ahora: 11,8 kg.    Aún para ir: 21,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 diciembre 2022:
2873 kcal Grasa: 218,64g | Prot: 159,72g | Carbh: 83,91g.   Desayuno: Whole Milk, Kirkland Signature Pecans. Almuerzo: O Organics Organic Tomato Ketchup, Hanover Premium Petite Bean Blend, Butter, Laura's Lean Beef 92% Lean Ground Beef. Cena: Blue Diamond Lightly Salted Almonds, Celery , Perdue Italian Style Chicken Breast, Daisy Sour Cream. Pasa Bocas / Otros: Kirkland Signature Pecans. más...
Perdiendo 0,9 kg a la Semana

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