Registro de peso (no entrada de diario) del 18 noviembre 2014
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80,1 kg
Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2266 kcal
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Grasa: 101,07g | Prot: 183,73g | Carbh: 188,52g.
Desayuno: Quaker Oatmeal Squares Crunchy Cereal with Hint of Brown Sugar, Kirkland Signature 2% Reduced Fat Milk. Almuerzo: Sweet Potato , Gold Kist Farms Boneless Skinless Chicken Breast. Cena: Kirkland Signature 2% Reduced Fat Milk, Kashi GOLEAN Original Cereal, Kirkland Signature Ground Beef, Nature's Own 100% Whole Wheat Sandwich Rolls. Pasa Bocas / Otros: Kirkland Extra Fancy Mixed Nuts, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - French Vanilla Creme, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - French Vanilla Creme, Kirkland Extra Fancy Mixed Nuts. más...
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Perdiendo 9,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Julian J
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