Registro de peso (no entrada de diario) del 12 diciembre 2022
|
59,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1592 kcal
|
Grasa: 55,26g | Prot: 98,34g | Carbh: 177,17g.
Desayuno: Мандарины, Икра Минтая, Хохланд Творожный Сыр, Хлебный Дом Батон Утренний Нарезанный, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Озерский Сувенир Курага Петровна с Миндалем в Шоколадной Глазури, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Мистраль Булгур Приготовленный , Global Village Капуста Квашеная. Cena: ВкусВилл Яблоко Флорина, Главпродукт Варенье Земляничное, Жареная или Запеченная Куриная Грудка (Кожа Съедена), Epica Йогурт Натуральный Состав 2,9%, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Вареное Яйцо, Тунец в Масле (Консервы). Pasa Bocas / Otros: Рафаэлло Конфета, Кофе Латте. más...
|
|
2065 kcal
|
Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 15 minutos, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de 2006011483
|