Diario de H.M.K.2, 12 dic. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 diciembre 2022
77,6 kg Disminuído hasta ahora: 15,4 kg.    Aún para ir: 3,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 diciembre 2022:
1799 kcal Grasa: 69,33g | Prot: 54,66g | Carbh: 215,37g.   Desayuno: Bauernbrot, Philadelphia Balance, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Glühwein, Wolf Original Nürnberger Rostbratwürste, Aldi Apfelstrudel. Pasa Bocas / Otros: Ja! Mini Classic Mix, Flirt Orangenlimonade Zero, Wagner Steinofen Pizza Hawaii. más...
1915 kcal Ejercicio: Descansando - 19 horas, Durmiendo - 5 horas. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana

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