Diario de Ornys61, 12 dic. 22

Dopo Trento
67,2 kg Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 diciembre 2022:
1339 kcal Grasa: 54,62g | Prot: 56,30g | Carbh: 157,00g.   Desayuno: Mila Yogurt Magro Fragola, Caffè (Espresso), Mulino Bianco Fette Biscottate le Cereali, Vis Confettura Extra Sambuco. Almuerzo: Esselunga Banane Bio, Torta di Mele, Caffè Espresso, Carli Olio Extravergine di Oliva Delicato , Burro, Uovo, Polpette di Melanzane. Cena: Grana Padano Parmigiano, Carli Olio Extravergine di Oliva Delicato , Minestra di Legumi. más...
1644 kcal Ejercicio: Descansando - 17 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana

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