Diario de grgid979, 12 dic. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 diciembre 2022
88,9 kg Disminuído hasta ahora: 20,0 kg.    Aún para ir: 11,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 diciembre 2022:
2196 kcal Grasa: 83,86g | Prot: 185,80g | Carbh: 200,35g.   Desayuno: Clif Bar Builders Protein Chocolate Peanut Butter, Premier Protein Chocolate Protein Shake, Bananas. Almuerzo: Cucumber (with Peel) , Tangerines (Mandarin Oranges) , Pure Protein Protein Bar, Piller's Pepperoni Stick, Premier Protein Chocolate Protein Shake. Cena: Taylor Farms Dill Pickle Salad, McCain Straight Cut Fries , Olive Oil , Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless. Pasa Bocas / Otros: Great Value Pomegranate Arils, Pure Protein Protein Bar. más...
2586 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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